Mireia Belmonte (ESP) – European Champion, 2008, 200IM

Mireia Belmonte is the European champion over 200IM, striking gold in the Eindhoven championships in 2008 after a strong second half of the race. Mireia gives us a quick peek behind the goggles.

1. ¿Que es lo más importante para nadir un buen 400 estilos? (What’s the most important thing to swimming a good 400IM?)

Tener mucha resistencia, fondo y hacer bien el segundo 200m. (Have a lot of determination, endurance background and a good second 200m.)

2. ¿Cual es tu mejor estilo y por qué? ¿Y tu peor estilo y por qué? (Which of the 4 strokes is your strongest and which is the weakest and why?)

Mi mejor estilo es braza, ya que es donde recupero toda la ventaje que mis rivales me han sacado en el tramo de espalda, que es mi peor estilo. (My best stroke is breaststroke because I make up the distance my competitors have gained on me over the backstroke, which is my weakest stroke.)

3. ¿Cual es tu carga de entrenamiento semanal? (What’s your average week of training?)

Una media de entre 60-70 km. (60-70km on average.)

4. ¿A que persona agradeces más tu éxito en la natación? (Who do you thank most for your success in swimming?)

A mi familia y a todos los entrenadores que he tenido. (My family and all the coaches I’ve had.)

5. ¿Cuál es tu mayor logro y cuál es tu próximo objetivo? (What was your greatest achievement and what is your next goal?)

My mayor logro ha sido ser Campeona de Europa y hacer el record del mundo. (My greatest achievement has been to be European Champion and to become the World record holder.)

6. ¿Cuales son tus 5 consejos para completar una Buena prueba de 400 estilos? (What are your 5 top tips for swimming a good 400IM?)

Más o menos la respuesta de la pregunta nº 1. (Something similar to the answer given in the 1st question.)

7. ¿Cómo te relajas? (How do you relax?)

Escuchando música. (Listen to music.)

8. ¿A que deportistas admiras? (Who are your sporting heroes?)

Michael Phelps y Nina Zivaneskaya

9. What three pieces of advice would you give to a young swimmer who wants to make it to the top?

Tiene claro el objetivo al cual quieres llegar. Ser paciente, ya que los resultados no se obtienen rapidamente. Mucha constancia, porque siempre hay días malos. (Know your goals. Be patient because results don’t come quickly. Persevere, because there will always be bad days!)